Mes techniques

 

Nos pensées, nos émotions et nos comportements sont le fruit de notre histoire, de nos apprentissages, de notre culture. Elles façonnent notre perception du monde et de nous-mêmes. Ces influences peuvent parfois générer des blocages émotionnels et des croyances limitantes qui nous empêchent d’avancer sereinement.
Les thérapies brèves offrent une approche prenant en compte l’interconnexion entre le corps, l’esprit et l’environnement. Elles permettent de dénouer les empreintes du passé, de réinterpréter nos expériences sous un prisme plus libérateur et de retrouver un équilibre durable.
L’EFT (Technique de libération des émotions) est une méthode douce qui combine des tapotements sur des points précis du corps avec une focalisation sur les émotions perturbantes. 
L’hypnose Ericksonienne facilite un dialogue avec l’inconscient. 
L’EMDR utilise des stimulations bilatérales.
La sophrologie propose des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.
Ces outils, je les mets à votre disposition pour vous permettre de libérer vos blocages émotionnels, d’apaiser vos tensions et de transformer en douceur vos schémas limitants et vos croyances négatives. En retraitant vos expériences de vie douloureuses, elles aident à mieux gérer le stress et les émotions, favorisant ainsi un état de sérénité, de confiance en soi et un bien-être durable.

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Mes champs d’intervention

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Gestion du quotidien

L’EFT et la sophrologie sont des outils précieux pour gérer vos émotions au quotidien.

 

Préparation à un événement

Examens, compétitions ou accouchements nécessitent parfois une préparation. Des techniques vous seront transmises pour gérer l’appréhension, mobiliser vos aptitudes et prendre conscience de vos capacités à vivre ces événements de la meilleure des façons.

 

Accompagnement d’un traitement médical

L’EFT et la sophrologie interviennent en complément d’un traitement médical. L’accompagnement vise à mieux gérer l’appréhension ou les effets indésirables des traitements, à diminuer l’intensité de la douleur, à retrouver de la vitalité et à mobiliser l’énergie nécessaire pour mieux vivre le parcours de soin.

 

Accompagnement d’un comportement pathologique

L’EFT et la sophrologie interviennent dans l’accompagnement des phobies (petits animaux, transports…), pour mieux gérer les addictions (tabac, alcool…)

 

Si vous reconnaissez dans ce qui suit, l’EFT et la sophrologie
peuvent vous aider :

- anxiété

- dépression

- colère ou tristesse

- difficultés de concentration

- stress

- problèmes de sommeil

- blocages de performance

- douleurs passagères ou chroniques

- problèmes liés au comportement alimentaire

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Mon cadre d’intervention

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Collaboration et non concurrence avec les professionnels de la santé

• En tant que praticien, je collabore avec les professionnels de la santé et ne me substitue en aucun cas à leur expertise.

• Je ne pose pas de diagnostics médicaux, n'influence pas les choix thérapeutiques des clients et ne modifie pas les traitements en cours.

• En cas de nécessité de dépasser mes compétences, j’oriente le client vers un professionnel de santé compétent et dûment qualifié.

• Je joue un rôle d’auxiliaire complémentaire aux professionnels de la santé, en toute synergie.

 

Respect des principes fondamentaux

• J’adhère aux valeurs fondamentales que sont la responsabilité, la tolérance, le respect de la liberté individuelle et de la dignité humaine.

• J’exerce mon activité avec bienveillance et sans aucune discrimination d'âge, de sexe, de religion ou d'opinion.

 

Confidentialité et secret professionnel

• Je suis tenu au respect absolu du secret professionnel envers mes clients.

• Je ne divulgue aucune information confidentielle recueillie lors des séances, sauf dans les cas prévus par la loi, tels que les obligations de signalement de danger ou de violence.