Je suis Persée

Quelques jours après les commémorations des 10 ans du traumatisme de Charlie (ce jour-là, on a tué Cabu, mon copain d’enfance), je prends pour moi cette affirmation de qui nous sommes.

C’est au travers de la lecture du livre de Peter Levine, « Réveiller le tigre qui est en vous », que j’ai trouvé l’inspiration des propos qui vont suivre. Peter Levine utilise l’histoire mythologique de Persée et son combat contre Méduse.  

Persée avait été choisi pour affronter un monstre terrifiant : Méduse, une créature dont le regard pouvait figer quiconque sous la forme d’une statut de pierre. Persée, conscient du danger, comprit qu'il ne pouvait affronter ce défi seul. Il reçut l'aide des dieux, qui lui offrirent des outils précieux : un bouclier brillant comme un miroir, une paire de sandales ailées, un casque qui rend invisible, et une poignard acéré. Chaque élément portait en lui une signification profonde.

Alors qu'il approchait de la tanière de Méduse, Persée sentit la peur monter en lui. Mais il se rappela que le bouclier pouvait refléter l'image de Méduse sans avoir à croiser directement son regard. Avec courage, il utilisa le bouclier pour avancer, gardant toujours une distance sécurisante.

Quand Persée brandit son poignard et trancha la tête de Méduse, quelque chose d'extraordinaire se produisit. Du corps de la créature jaillirent deux êtres majestueux : Pégase, le cheval ailé, et Chrysaor, le guerrier au sabre d'or.

Le guerrier Chrysaor symbolisait une vérité profonde et inébranlable, celle que Persée portait désormais en lui : la force de révéler sa propre puissance, d'oser voir et affronter les ombres de son passé. Le sabre d'or était une arme, oui, mais avant tout un outil de clarté et de libération.

Pégase, lui, représentait le corps et l'esprit libérés. Ce cheval ailé, né du corps d'une créature autrefois figée dans la terreur, incarnait la transformation et l'élévation. Avec ses ailes, il était capable de s'élever au-dessus des tempêtes, de transcender les limites imposées par la peur et la douleur.

L'histoire de Persée est celle de chaque personne qui affronte son propre traumatisme. Méduse représente ces souvenirs douloureux, ces émotions figées qui nous paralysent lorsque nous les regardons directement. Mais à travers le bouclier de la conscience et les outils que nous découvrons sur notre chemin – comme le soutien, la réflexion et les méthodes de transformation proposés par les thérapies brèves – il devient possible de regarder ces ombres sans se perdre.

En transcendant Méduse, Persée montre que même les épreuves les plus terrifiantes contiennent des ressources cachées. Pégase et Chrysaor, nés de cette victoire, sont les symboles des dons que chacun porte en soi : la capacité à s'élever et la vérité à brandir pour transformer sa vie.

Et tandis que Persée montait sur Pégase, s'élevant dans le ciel, il comprit qu'il n'était plus le même. La crainte avait laissé place à la confiance, et le poids du passé s'était transformé en un tremplin vers une vie nouvelle. Ainsi, chacun peut trouver en lui son Pégase et son Chrysaor, ses ailes et son sabre, pour triompher de ses propres monstres et réaliser que, au-delà de la peur, se trouvent la liberté et la renaissance.

Si je peux vous affirmer que je suis Persée, c’est parce que j’ai traversé ces épreuves et que j’en suis sorti vainqueur, avec l’aide des thérapies brèves et de praticiens exceptionnels !

Si, vous aussi, traversez l’épreuve d’un traumatisme, vous savez qu’il y a une issue. Le chemin n’est pas facile mais il est libérateur. Être accompagné.e par un.e thérapeute bienveillant.e, qui saura vous accueillir en toute sécurité, sera une aide précieuse sur votre chemin.

Osez venir en parler, c’est un premier pas important pour avancer.